6月3日下午，校大学生心理健康教育与研究中心通过整合资源、优化服务模式，在“一站式”学生社区团体心理辅导室组织开展“疏压暖心，助力成长”团体辅导活动。
活动开始，同学们组成小队快速凝聚团队力量；不倒森林游戏考验协作与耐心，大家在一次次尝试中培养默契；心情接龙与情绪树洞环节，用天气比喻心情、匿名写下烦恼，互相坦诚表达内心压力；情绪释放环节，通过深呼吸、握拳释放等方式告别焦虑，轮流诉说自身优点，重拾自信；活动最后2人一组，背靠背静坐、轻柔按摩配合舒缓音乐，让身心得到深度放松，真切感受同伴支持的温暖。
此次团辅形式轻松、实用性强，帮助学生掌握了简单有效的情绪调节与减压方法。近期，校大学生心理健康教育与研究中心组织心理专职教师下沉各学院一线开展需求调研与服务对接，全面了解学院大学生心理健康工作中的难点及学生心理状态，并提供专业建议和辅导。校大学生心理健康教育与研究中心将持续聚焦学生心理需求，加强对心理危机预防及干预工作的专业指导和经常性介入，为学生健康成长保驾护航。
