4月23日下午，学生工作部在“一站式”学生社区团体心理辅导室举办“心灵SPA空间—辅导员的自我关怀与同伴支持”团体心理辅导活动。校心理健康教育与研究中心兼职心理咨询师刘恋担任主讲人并进行专业指导，全体专兼职辅导员共同参与。
活动伊始，主讲人引导辅导员们在画纸上描绘自己近一周的心情，通过色彩、线条等方式具象化情绪，并以小组为单位分享自身感受，在轻松的交流中帮助大家觉察情绪变化、接纳自身状态。在分组情景角色扮演环节，通过模拟工作中常见的压力场景，学习科学的情绪释放方法。活动最后，大家动手制作能量手环，将对自己、对同伴的鼓励与期许融入手环之中，为身处压力中的彼此赋予温暖力量。活动过程中，主讲人运用专业的心理指导语，搭配轻柔舒缓的背景音乐，通过趣味十足的互动环节，鼓励辅导员们敞开心扉、分享心声，有效促进了团体成员间的交流互助与情感联结。
本次团体心理辅导活动贴合辅导员工作实际需求，不仅帮助大家有效缓解日常工作压力，更提升了自我关怀与心理调适能力，实现身心放松与心理成长，为后续更好地开展学生工作、守护学生心理健康奠定坚实的身心基础。
