为进一步加强我校学生心理健康工作队伍建设，全面提升心理委员的情绪疏导、朋辈帮扶的能力，织密全校学生心理健康安全防护网，切实保障学生身心健康发展，3月25日晚，学生工作部在智贤剧场举办心理健康教育专题培训会，2024级、2025级全体心理委员参加了此次培训。
本次培训以“直面情绪，有匙无恐”为主题，由大学生心理健康教育与研究中心专职心理教师崔璐作专题分享。培训过程中，崔璐老师围绕情绪概念、情绪捕捉技巧、常见情绪困扰以及情绪缓解与疏导方法四大核心内容展开讲解，引导同学们全面认识情绪本质，打破对消极情绪的认知误区，树立看待积极情绪与消极情绪的正确观念，鼓励大家主动探索适合自身的情绪宣泄与调节方式，找到专属的“情绪解锁钥匙”，学会掌控自身情绪，真正做情绪的主人。为提升同学们的参与感与投入度，培训现场设置互动环节，有效活跃了现场氛围，增强了培训的趣味性与生动性，真正实现了“在活动中体验、在体验中感悟、在感悟中成长”的学习目标。
此次心理健康教育专题培训，有效帮助各班心理委员夯实情绪管理与朋辈心理帮扶的基础能力，树立科学的心理健康认知，进一步激活班级心理工作的基层力量。下一步，学生工作部将持续聚焦学生心理健康需求，常态化夯实学生心理骨干队伍建设，引导全体学生学会科学调节情绪、保持积极心态，以阳光健康的心态踏实求学、乐享校园生活。
