为了进一步提升我校学生心理健康水平，落实《关于在全省高校开展“向阳携行，共创未来——大学生心理健康教育江苏行”主题教育活动的通知》文件精神，11月17日下午，学校通过线上直播的方式举办了心理健康教育专题讲座，全体辅导员、2022级学生和连云港市心理学与教育学学会的会员等共计1900余人聆听了讲座，讲座由学生工作部心理健康教育科科长陶醉主持。
学校特邀南京审计大学副教授、国家二级心理咨询师岳中方老师主讲，岳中方以“疫情时代的我们——心理调适与自我赋能”为主题，用温暖的语言、生动的案例和扎实的专业素养从“疫情时代的大学新生面临的两重危机”、“如何看待危机带来的影响”和“对危机的评估及应对策略”三个部分进行了讲解。她通过量化评估、冥想觉察、体验分享等方式，帮助学生们正确认识疫情时代下可能面临的心理变化和心理危机，引导学生们科学理性看待心理危机带来的应激反应，并分享了如何对自我及情绪进行觉察，传授了如何建立和实现有效的心理调适与自我关爱的方法。学生们积极参与线上互动，分享自己当下感受。
本次讲座内容贴合实际，方法实用有效，有助于广大学生以自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态主动应对学习和生活，为学生赋予了“心”动力，是一场浇灌心灵的及时雨。
