沈逸雯，女，汉族，1998年3月出生，中共预备党员，连云港师范高等专科学校数学与信息工程学院2016级学生。曾获第八届、第九届蓝桥杯省三等奖、淮海经济区程序设计作品类一等奖、个人赛三等奖，并四次获得校一等奖奖学金。
我认为，每一次经历都是生活给予的宝贵经验，是成长的必然；我明白，任何好成绩的取得都建立在充分的准备之上，要反复练习，要有强大的心理素质。做任何事情都需要有充分的准备，我第一次参加省级技能比赛也不例外。就拿这次比赛来说。在比赛之前我反复的做了大量的练习，有什么不明白的会及时的查阅资料或者向老师询问。只有多做题，才能及时明白自己的不足在哪里。只有反复的练习，才能不断的提高自己的解题能力。练习的多了，自然就准备的充分了。
当然，光靠练习还不够，每一次考试或者比赛都是对自己心理的一次挑战，为什么呢？因为会紧张啊。所以还需要我们不断的调整自己的心态。
其实在高中的时候我的成绩并不是很优异，然而到了大学突然被选为参赛选手，代表学院去参加省级比赛。因为之前一直都没有参加过类似的比赛，所以内心很紧张。我们都知道比赛不仅是比技术，也是比心理素质。技术再高的人如果欠缺一定的心理素质，也将会直接影响到自身的发挥。在第一次参赛前，我发现我的心理素质是相当差的，但可能因为高中是对口单招的缘故，所以较其他人的编程思路而言会更清晰一点。我不想因为心理素质的原因而不能为学院争光，所以我就慢慢的开导自己，战胜内心，攻破自己的心理，变得遇到任何问题都能冷静下来，保证应有的思考能力。这里所谓的开导不仅仅是指言语和心理上的开导，还有就是在平时的训练过程中，给自己设置任何可能发生的问题，只要我在考场上遇到的是自己遇到过的问题，我也不至于会特别慌张。
训练的时间过得很快，临行的前一晚，我就像即将奔赴战场的士兵，既兴奋又紧张。第二天去比赛的路上，我反复提醒自己不要紧张，不能紧张。同行的老师似乎看出了我的不安，递给了我一个橘子，笑着说：“没事就当出来郊游了。”看着老师温暖的笑容，接过了橘子，我一颗吊着的心也慢慢放了下来。临进考场前，我都没有再紧张过了。不知道是因为自己平时的强化练习还是老师安慰的话语，但我知道如果我一直处于紧张的状态，我一定没有办法发挥好。正因为我平时不断地调整自己，最终越过了心里的那道屏障，获得了省级三等奖。虽然比赛的结果不尽如人意，但是走出去还是让我受益匪浅，开拓了视野，增强了心理素质，看到了自己和他人的差距。在这里我还想说，其实有差距并不可怕，可怕的是我们自己不重视这个差距。比赛结束以后，由于题目难度大且偏，搜索不到一点结果。后面回到学校这道题目也一直困扰着我，晚上洗漱完以后还是不能放下，就问了几位还没休息的同学有思路了吗？发现他们也没什么思路。一晚上反复思考以后，第二天，我拿着题目去到了办公室询问老师，虽然有些难度，开始也迷迷糊糊，但是在老师耐心的讲解下也清楚地明白了解题思路及方法，回去以后和同学们交流了一下，都觉得获益良多。我觉得在不断的学习中，我的心理素质也在不断地提高。
在此后的每一次比赛中，我都不断克服内心对比赛的恐惧和紧张感，成绩也慢慢地有所提升。每一次的比赛都对我的成长有很大的帮助，都为我在阅历上增添了一笔。我坚信我能够出色完成学习任务，提高自身能力和加强专业知识，充实自己，让自己更上一层楼，能够为学院、社会、为国家贡献一份自己力所能及的力量。最后我想说的是，我们都要相信自己，只有相信自己能够成功，那么才能克服恐惧和紧张。解题如此，考试如此，生活亦是如此！希望大家在接下来的学习与生活中都能够一帆风顺，即使遇到挫折，也要坚信自己能够跨过去。只有这样才能不断的前行，不断的进步。谢谢大家！